信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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蜜汁南瓜烹饪技巧
南瓜买那种大小适中的，处理南瓜的时候将南瓜的瓤用勺子刮干净。填充里面的红枣等内容时一定要装满，否则蒸出来的时候就会塌陷。没有形了。另外蒸的时间一
定不要超过十分钟，南瓜很容易熟。用煤气炉蒸的话，十分钟足够了，如果是电压力锅，五到八分钟。太烂了筷子就夹不起来了。
蜜汁南瓜营养价值
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
蜜汁南瓜简介
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蜜汁南瓜为延安的一道特色小吃，使用陕北优质八棱南瓜为最佳，做法简单，口感绵软，香甜怡人。而且具有解毒，防治糖尿病、降低血糖，保护胃粘膜、帮助消化，消除致癌物质，防治妊娠水肿和高血压，促进生长发育等功效...[查看详情]
