1.土豆冷水下锅,等水开后就七八分熟了,这样煮出来的土豆口感好,入口绵软。2.煮土豆时水开后,加入白醋,能防止茄子和土豆变黑。3.把过水后的地三鲜放进微波炉打一下水分,这样地三鲜就不会有那么多水分了,外表跟过完油是一样的,表面脆脆的。4.烧制地三鲜的时候放点十三香,有淡淡的肉香味。5.出锅前放点蒸鱼豉油代替鸡精来提鲜。
茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
少油地三鲜是一道菜品,主料是茄子,青椒、土豆。[查看详情]