白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加热处理可以使其失去毒性,所以食用时一定煮熟蒸透。
白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾
白扁豆和猪龙骨以前煲制成的一种汤,营养价值丰富。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者·..[查看详情]