脊骨让卖家处理好。买回来的猪脊骨要用清水冲洗至肉质发白无血水,这样煲出的汤才会清透肉质也会更香。秋冬煲汤最好加一些当归和参片,即可去除肉质的腥味也能提香,使汤营养更上层楼。
白萝卜:消食积、化痰、宽中蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
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