(1)家里人不喜欢刺多的鱼,所以我把鱼弄碎了捞了渣后再炖,如果不怕刺(11)(12)可以略去,在(9)步中放几滴醋,直接把鱼和羊杂一起煲就行了。(2)把羊杂用料酒腌一下是为了去膻味。(3)如果胃不太好的可以在煲的时侯放3-4颗豆蔻和砂仁,这样更养胃。(4)盖上锅盖让它翻滚5分钟左右,是能熬出雪白鱼汤的关键一步。
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠
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