信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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蚕豆米春笋炒蛋烹饪技巧
1、蚕豆本身特有的香气，无需再添加其他调料了。
2、春笋要先焯煮5－10分钟，以去除草酸及涩味。
蚕豆米春笋炒蛋营养价值
春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蚕豆米春笋炒蛋简介
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1、蚕豆本身特有的香气，无需再添加其他调料了。
2、春笋要先焯煮5－10分钟，以去除草酸及涩味。
春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
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