信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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家常五彩豆腐烹饪技巧
加入糖、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉拌匀上劲后放入开水的蒸锅中蒸40分钟左右出锅.
家常五彩豆腐营养价值
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
家常五彩豆腐简介
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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐是老人...[查看详情]
