首页> 饮食频道> 健康食谱> 羊肉冬瓜菠菜汤
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
分享到:

蛏干菠菜汤烹饪技巧

1、蛏干泡在开水中浸泡几分钟,目的是能把蛏子的鲜味更充分的泡出来。

2、把泡好的蛏干连同蛏干水一起倒入锅中。开小火煮沸。

3、菠菜要提前焯水,把多余的草酸去掉,捞起沥干水分。将准备好的水淀粉倒入锅内勾芡,然后倒入打散的蛋液。最后放入焯好的菠菜,撒入盐和少许白胡椒粉淋入少许香油即可出锅。

4、适合上班族的一款健脑补脑汤。

蛏干菠菜汤营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

蛏干菠菜汤简介

蛏干菠菜汤

暂无介绍信息。[查看详情]