砂锅里放入煮玉米的水，要是水量不够可以加一下冷水，之后放入姜片，腌制好的鸡腿，大火煮开，撇去浮沫，转小火慢炖1.5个小时，之后放入洗干净的李子，不要放太多了否则会很酸，我放了4个小的。再继续炖煮15min，关火

鸡腿：温中、补精益髓、益气