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【唉呦V美食生活】海米西芹
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08
视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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海米西芹烹饪技巧
西芹加点盐,并滴几滴油焯烫一下更加脆口。
海米西芹营养价值
据查芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益的。
海米西芹简介
海米西芹是一道以西芹、海米、枸杞为主要食材制作的美食。
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