信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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荞麦饭烹饪技巧
（按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀）
私房话：荞麦，超市卖小杂粮的地方就有。
荞麦饭营养价值
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
大米：富含碳水化合物、富含锰
荞麦饭简介
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荞麦饭是由荞麦、大米、水经过蒸煮而成的一道主食。[查看详情]
（按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀）
私房话：荞麦，超市卖小杂粮的地方就有。
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
大米：富含碳水化合物、富含锰
荞麦饭是由荞麦、大米、水经过蒸煮而成的一道主食。[查看详情]
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