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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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茉莉绿豆饮烹饪技巧

1、绿豆的水的总比例不要超过1:10,否则味道就淡了。
2、先放少量的水与绿豆一起煮,因为水沸腾以后,让绿豆互相碰撞尽快开花(脱壳),这样能大大节省煮的时间。
3、煮绿豆的时候容易溢出,盖子一定要开条大缝。
4、同样的方法一样适用与绿豆粥,在煮绿豆的时候可以先把米泡上,绿豆一开花,就把米倒入,再倒入足量的水一起煮。想要更奢侈的话,加入银耳百合。
5、如果煮过的绿豆不打算吃,那么可以直接把绿茶倒入锅中煮,茉莉花在最后闷的时候也可以直接倒入。

茉莉绿豆饮营养价值

绿茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

茉莉绿豆饮简介

茉莉绿豆饮

煮30分钟后,倒入冰糖和装绿茶的小容器,再煮5分钟,关火。最后放入装干茉莉的小容器,用余热闷出茉莉香气。凉后,捞出两个小容器,将绿豆汤缓缓倒入瓶中,锅底的绿豆另装,吃的时候按个人喜好调配浓稠度。[查看详情]