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信息来源：百姓健康网发布时间：2016-04-09 视频转载自优酷或土豆，仅供参考，本站不承担任何法律责任。

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黄豆海带排骨汤烹饪技巧

把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；

排骨：补肾、益气、润燥
黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰

: 海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。黄豆和排骨富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。海带黄豆排骨...[查看详情]

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