信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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南瓜红枣汤烹饪技巧
锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟
南瓜红枣汤营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
南瓜红枣汤简介
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冬日天阴地寒，阳光不充沛，一些人的情绪容易变得郁郁寡欢，无精打采，甚至焦虑、易怒等，此时的饮食养生原则应是多食温热，少食寒凉。温热性质的食物包括羊肉、牛肉、糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜...[查看详情]
