这道汤热食、冷饮皆可。

任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，比如这一款木瓜枸杞银耳汤。

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳