信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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百合银耳雪梨润肺汤烹饪技巧
1、莲子微微有点苦是祛火的，里面的莲子芯取出就不苦了，如果怕苦的童鞋可以取出
2、熬这个尽量选择矿泉水，我试过用家里的自来水和矿泉水比，说实话矿泉水还是喝着新鲜舒服
3、熬的量够一天喝就行，别剩下来回来去的热，反而破坏营养
4、喜欢多喝水的，味道清新淡雅的可以熬的稀一点，喜欢浓稠的可以多熬会儿，但也不建议时间过长，别超过25分钟，出锅晾凉后加点蜂蜜，味道也不错
百合银耳雪梨润肺汤营养价值
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
百合银耳雪梨润肺汤简介
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