信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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咸蛋干贝葫子汤烹饪技巧
1葫子一个，咸蛋两个，干贝适量。 2葫子去皮切丝，咸蛋打散，蛋黄的部分如果打不散可将黄捞出来用刀切碎，干贝用温水泡发。 3炒锅倒适量的油，大火烧至十成热，下入打散的咸蛋扑出蛋花。 4将蛋扒开，下入葫子过油炒制。 5炒至葫子变软有些出水时，加入半锅水，干贝，加两勺盐，搅匀，盖上锅盖闷煮。 6大火烧开后改小火再煮5分钟，起锅时加入鸡精，胡椒粉调味即可。
咸蛋干贝葫子汤营养价值
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
咸蛋干贝葫子汤简介
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