汤色清甜可口,有着满满的关爱,对于习惯油腻和大鱼大肉的人来说,喝汤吃五蔬,还可以起到促进新陈代谢,帮助减肥瘦身的功效哦,上班族不妨每周炖一次,对自己,对家人的身体都是一种呵护呢
玉米:健脾、利水、祛湿 牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
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