鱼骨焯一下水,能更好的去除血水,是熬出的汤更白使鱼汤发白的秘诀就是煎鱼的时候用大火,然后大火把汤煮的发白后再关小火,所以水要适当的多掺一点没有猪油色拉油也可以
豆腐:清热泻火、益气、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
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