如何巧去西红柿皮：
1、在西红柿底部划一长十字。
2、刀叉叉住蒂端，放在液化气上用小火慢慢烤外皮，转动西红柿，使其各部位均匀受热。
3、当看到西红柿皮有些变色、膨胀，离开火口，将皮迅速撕下，一个完整、光滑的西红柿便呈现在眼前啦。

西红柿：健胃、消食积、生津止渴
山药：止泻、健脾、补肺
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂