首页> 饮食频道> 健康食谱> 我不说话,我只吃凉拌菜,奥尔良烤鸡加火鸡面1143【处女座的吃货】中国吃播,国内吃播,鹿鹿投稿吃出个未来·吃饭直播,大吃货爱美食,大胃王,减肥,美食人生,吃饭秀
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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凉拌菜烹饪技巧

生吃洋葱,易有辛辣味,如果觉得太辣,可以将洋葱丝先浸泡在冷水中,可去除太重的辣味,会变的甘甜些。
如没有白だし,可用柴鱼片或鲣魚粉与淡酱油一起煮3分钟,滤去杂质,即可替代。

凉拌菜营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

凉拌菜简介

凉拌菜

凉拌菜就是把食品加调料拌和凉着吃的菜肴。[查看详情]