首页> 饮食频道> 健康食谱> 跟专家学做菜 侉炖鱼
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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侉炖鱼烹饪技巧

1、做侉炖鱼,一般是鲫鱼、武昌鱼、小的鲤鱼等河鱼,因此不需为了让鱼入味而在鱼的身上划刀。
2、炖鱼时加些五花肉或用调制好的肉馅塞在鱼的肚子里,出来的侉炖鱼有肉的香味,比单纯的炖鱼还要好吃。

侉炖鱼营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒

侉炖鱼简介

侉炖鱼

侉炖鱼是山东省汉族传统名菜,属于鲁菜系。侉炖的方法可以减少鱼的营养损失,因为鱼不直接与热油接触。蛋白质不易被破坏,也不会产生致癌物质。主料是草鱼、五花肉、豆腐,口味是豉香。工艺是炖,中级难度。[查看详情]

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