信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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蔬菜沙拉营养价值
玉米：健脾、利水、祛湿
芦笋：利水、清热、增强免疫力
橄榄油：富含热量、富含脂肪
蔬菜沙拉简介
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蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作...[查看详情]
玉米：健脾、利水、祛湿
芦笋：利水、清热、增强免疫力
橄榄油：富含热量、富含脂肪
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作...[查看详情]
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