首页> 饮食频道> 健康食谱> 《孕食记》鲜虾蔬果脆薯沙拉!
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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鲜虾果蔬沙拉烹饪技巧

此款沙拉特点;颜色斑斓美观、食材丰富多样、口感香滑鲜脆、果醋浓郁味美。

温馨提示;
1、虾肉、果蔬和鸡蛋一定要新鲜,进行彻底清洗消毒,蛋盆和打蛋器的刀头一定要用沸水煮3分钟进行消毒。
2、如没有打蛋器可用筷子搅打,只是累一些需要10-15分钟时间,用筷子搅打时橄榄油要分次加入,每次加少量油搅打均匀,使其粘稠度增加后再加第二次。如喜吃微酸口味的朋友,苹果醋可适当多放一些,但要分次加入,每次搅打均匀再加第二次,自制沙拉蛋黄酱的稀稠可按自己喜好来掌握,太稠也不好,酱舀起后能微微流动即可。
3、如没有果醋,可用白米醋来代替,但味道就逊色多了。也可使用鲜柠檬来代替。

大炒勺的这款私家美食“鲜虾果蔬沙拉”就制作完成了。味道鲜美好吃,供朋友们参考!

鲜虾果蔬沙拉营养价值

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
橄榄油:富含热量、富含脂肪

鲜虾果蔬沙拉简介

鲜虾果蔬沙拉

鲜虾果蔬沙拉是一道美食,主要原料有青虾肉 125克,青瓜丁 80克,红黄甜椒丁 120克,菠萝丁 80克,番茄丁 100克,西兰花 100克,土豆丁 300克,鲜鸡蛋 2枚。[查看详情]