首页> 饮食频道> 健康食谱> 柠檬杏仁鸡翅

食材用料

姜 1小块 3-4汤翅
4汤翅

柠檬杏仁鸡翅的做法

1

锅内放1汤匙的油烧热后,加入腌好并控干的鸡翅,腌制待用。

柠檬杏仁鸡翅的做法
2

鸡翅冲洗净,抹干水份,加入姜丝、广东米酒、生抽,抓匀后腌1小时。

柠檬杏仁鸡翅的做法
3

煸至两面发白,鸡皮收紧。

柠檬杏仁鸡翅的做法
4

加入冰糖块,改用小火翻炒。

柠檬杏仁鸡翅的做法
5

把鸡翅和冰糖块一起轻轻翻炒,加热过程中可用铲子将冰糖块轻轻敲碎。

柠檬杏仁鸡翅的做法
6

将敲碎的冰糖继续与鸡翅一起不停翻炒,用力不要过猛,以免铲破鸡皮影响美观。

柠檬杏仁鸡翅的做法
7

炒至冰糖完全融化,鸡翅表面出现琥珀色,并有焦糖香味散发出来。

柠檬杏仁鸡翅的做法
8

倒入之前的腌汁,并加入适量热水至与鸡翅略平。

柠檬杏仁鸡翅的做法
9

擦下柠檬黄色的表皮,撒入锅内同煮。

柠檬杏仁鸡翅的做法

烹饪技巧

柠檬的白色部分不能要,否则菜味发苦

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表