信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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凉拌双花烹饪技巧
1.欣和新出的勺氏柠檬酱油汁，有柠檬的酸甜味道，可以省略加醋和糖了。
2.西兰花和菜花焯烫时间要短，太软了，口感不好。
3.焯西兰花的水里加点盐或者油，可以保持菜花的翠绿。
凉拌双花营养价值
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
菜花：和胃、补脾、强筋骨
凉拌双花简介
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1.欣和新出的勺氏柠檬酱油汁，有柠檬的酸甜味道，可以省略加醋和糖了。
2.西兰花和菜花焯烫时间要短，太软了，口感不好。
3.焯西兰花的水里加点盐或者油，可以保持菜花的翠绿。
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
菜花：和胃、补脾、强筋骨
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