首页> 饮食频道> 健康食谱> 【現代心素派】20140425 - 香積料理 - 竹笙報喜&涼拌四如意 - 在地好美味 - 活化麵包的靈魂
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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凉拌如意烹饪技巧

1:汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持黄豆芽的脆嫩;
2:葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄;
3:味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌;
4:白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取;
5:凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;
6:有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。

凉拌如意营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统

凉拌如意简介

凉拌如意

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