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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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凉菜拼盘烹饪技巧

1.冰箱冷藏里常备一两瓶没开封的矿泉水,比较方便,即使不用做菜,小孩子若是发高烧,用来敷额头也好。当然有冰块更好。
2.这道菜芹菜处理得当不会塞牙。
3.金针菇也要切的不要太长,最好过冰水,自我感觉比较脆,很好咬断。
4.鱿鱼可换成白灼过得鸡脯肉也很好。
5.即使不加鸡肉或者鱿鱼,这道菜都一样好吃。

凉菜拼盘营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

凉菜拼盘简介

凉菜拼盘

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