1、西米沸水入锅,防止粘连。2、煮至半透明半芯状态,关火,焖5分钟。3、中间换水投凉。4、煮好后立即投入可直接引用的凉水中,这样可以使西米更加的有弹性。
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿草莓:止泻、止咳、利水芒果:止呕、生津、益胃
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