信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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清心苦瓜烹饪技巧
1. 提前准备好些冰， 最好是凉开水冷冻而成；（凉开水冷冻出来的冰， 可以不用铺保鲜膜）
2. 如果担心自己的厨艺， 就将苦瓜选粗点， 香蕉选细些；
3. 苦瓜焯水后立即放入加了冰块的水中过凉， 能去除苦瓜的苦味；
4. 苦瓜最后淋上糖桂花， 如果没有，可以浇上蜂蜜。
清心苦瓜营养价值
苦瓜：明目、清热、消暑
香蕉：润肺、清热、解毒
香蕉：润肺、清热、解毒
清心苦瓜简介
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