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蛋白 一半量的细砂糖打发硬性发泡
茶包 低筋面粉过筛倒入2.,顺时针搅拌均匀
蛋黄 糖打至发白,用刮刀挑起一些蛋白进来,轻轻搅匀后,把剩下的蛋白也轻轻倒进来搅拌均匀
倒入烤盘,抹平,轻轻震一下,160度25分钟左右就可以了
牛奶:富含蛋白质