首页> 饮食频道> 健康食谱> 普洱茶烧排骨

食材用料

排骨 排骨适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 姜 适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量

普洱茶烧排骨的做法

1

排骨洗净,砍成块。

普洱茶烧排骨的做法
2

排骨放沸水中焯一分钟,并洗去血污。

普洱茶烧排骨的做法
3

把普洱茶用一块干净的纱布包起来扎紧备用。

普洱茶烧排骨的做法
4

葱切段,姜切片,蒜拍散。

普洱茶烧排骨的做法
5

煮锅加适量水烧开,放入排骨、普洱茶包、葱、姜、蒜。

普洱茶烧排骨的做法
6

放入3匙蚝油。

普洱茶烧排骨的做法
7

大火烧开20分钟小火慢炖10分钟。

普洱茶烧排骨的做法
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出锅前十分钟放入适量盐,捞出茶包和作料即可

普洱茶烧排骨的做法
9

成品图

普洱茶烧排骨的做法

烹饪技巧

1、普洱茶一定要用优质的陈年普洱,劣质普洱会影响肉的鲜味。
2、普洱茶要用熟普洱,这样上色才好看。
3、纱布包茶一定要扎紧,以免茶叶散出来。
4、普洱茶做菜不要用八角、草果、花椒等香料,以免喧宾夺主影响茶的味道。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表