枸杞蜜枣花茶
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
枸杞子20克
|
1500克 |
| 2粒 | 2个 |
| 10克 | 15克 |
枸杞20克、蜜枣2粒、千日红干花15克、茉莉干花10克、红茶包2个、清水1500克。
所有材料冲一遍清水，取出表面浮土。
再次加足清水，上火煮沸。
转文火煲15分钟即可
枸杞：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
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