首页> 饮食频道> 健康食谱> 小香葱肉松蛋糕卷

食材用料

肉松 肉松适量 小葱 小葱适量
花生油 花生油38g 22g
3个 52g
蛋黄 蛋黄3个 40g20g

小香葱肉松蛋糕卷的做法

1

将蛋白与蛋黄分开,分别装在两个容器中,装蛋白的容器要无油无水,蛋白分三次加入糖(40g),用电动打蛋器打至近干性发泡状态并放冰箱冷藏备用;

2

1筛入低粉,用电动打蛋器打至均匀无颗泣,取出蛋白,用手抽再搅拌几下,取1/2之一蛋白倒入搅拌好的蛋黄糊里;

3

2蛋黄里依次加入糖(20g)、油、水后,用电动打蛋器打均匀略发白状态;

4

用翻拌和切拌法将蛋白与蛋黄糊翻拌均匀后,倒入余下的蛋白中,再用翻拌与切拌法翻拌均匀,切勿划圈,以防消泡,倒入铺好油纸的烤盘内;

5

表面抹平,依次撒上香葱、肉松,放入预热好的烤箱内;

6

烤箱中层160度20分钟,烤好取出后,表面向上,放至微温,卷成卷,放至冰箱冷藏1小时后切成块食用。

烹饪技巧

1、烤箱的度数和烘烤时间仅供参考,每个烤箱都自己的特性。
2、最后3、4分钟仅用上火烤,是为了避免卷蛋糕卷的时候被烤纸粘掉表皮。

营养价值

生津开胃肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。