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1、做菜可以很随性的，菜谱只是给我们做一参考。放什么蔬菜和调料就看吃的人的习惯了，我喜欢辣，就放了蒜蓉辣椒酱。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 黄瓜：利水、清热、解毒
