信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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鸡肉盖饭烹饪技巧
1、煎鸡腿时，一定要先煎带鸡皮的那面，再翻面煎。如果先煎带肉的那面，鸡腿很容易会散掉。
2、配菜可以根据时令或者取得的方便随意调整
简单美味的鸡肉盖饭，带便当也很ok~~
鸡肉盖饭营养价值
白糖：富含碳水化合物
鸡肉盖饭简介
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鸡肉盖饭是一道美食，主料为鸡腿、米饭。[查看详情]
1、煎鸡腿时，一定要先煎带鸡皮的那面，再翻面煎。如果先煎带肉的那面，鸡腿很容易会散掉。
2、配菜可以根据时令或者取得的方便随意调整
简单美味的鸡肉盖饭，带便当也很ok~~
白糖：富含碳水化合物
鸡肉盖饭是一道美食，主料为鸡腿、米饭。[查看详情]
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