信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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果仁菠菜烹饪技巧
1、焯菠菜不要太长时间，沸水中加少许盐和几滴油可以更好的保留翠绿色。
2、炒核桃时一定要热锅凉油，油温过高很容易糊，等油一热就好了。
果仁菠菜营养价值
菠菜：平肝、止血、润燥
核桃：平喘、温肺、补肾
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
果仁菠菜简介
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由花生米，菠菜调拌的凉菜。[查看详情]
1、焯菠菜不要太长时间，沸水中加少许盐和几滴油可以更好的保留翠绿色。
2、炒核桃时一定要热锅凉油，油温过高很容易糊，等油一热就好了。
菠菜：平肝、止血、润燥
核桃：平喘、温肺、补肾
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
由花生米，菠菜调拌的凉菜。[查看详情]
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