1、无花果冰牛奶原料：无花果、牛奶、李子酱（所有材料都在冰箱冷藏过）。

2、先倒半杯冰好的李子酱（自己做的纯天然、不含任何色素）。

3、倒满冰牛奶。

4、无花果剥开外皮、果肉切开，就有一朵朴素美丽的小花。

无花果：健脾、清热、解毒
牛奶：富含蛋白质