1、黄油放热锅里融化
2、放入红绿甜椒粒和洋葱粒翻炒2分钟
3、放入香葱末和车打芝士翻炒2分钟
4、放入泰国香米饭翻炒2分钟
5、最后把菠萝块放入锅里,加少许的盐和鸡精调味。把成品装入菠萝壳中。
菠萝:止泻、消食积、利水甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
菠萝咕噜饭是用菠萝半只(果肉挖出备用),红色和绿色甜椒粒、洋葱粒、香葱末、红肠粒、玉米脆皮肠、车打芝士等制作而成的菜肴。[查看详情]