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红豆我泡了3天,薏仁我泡了5天...之前上学一直每煮。。
放薏仁,煮到薏仁滚动,放红豆。
煮啊煮啊煮啊!颜色深了哈~
蜜枣~也可以不放,用砂糖蜂蜜等代替。我放蜜枣就不放糖了。
放蜜枣咯咯~
小火15分钟大火2分钟。出锅!开吃~~~
红豆:理气、清热解毒、活血