1芸豆要先撕去两边经络,然后再掰成4cm长的段。2之所以掰成段是为了防止豆子断掉,所以要在豆两边掰。3芸豆一定要熟,宁烂毋生。
芸豆:富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力
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