骨质疏松症的饮食禁忌

摘要:骨质疏松症的饮食禁忌，骨骼异常坚硬，主要由有机物、无机物所构成。根据最近的研究结果显示，骨质疏松患者需要补充锌、铁、锰等微量元素。

骨质疏松症的饮食禁忌，骨骼异常坚硬，主要由有机物、无机物所构成。根据最近的研究结果显示，骨质疏松患者需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的是参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨质疏松患者体内上述物质的血清浓度均明显下降。

骨质疏松饮食方面的禁忌，应多吃动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉、麦片粥、芥菜、蛋黄、乳酪。

骨质疏松饮食方面的禁忌，骨质疏松病人适当多吃一些苋菜、西红柿、小青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。

骨质疏松饮食方面的禁忌，少吃高盐高糖的饮食，避免钙物质的流失，少烟少酒，

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