得了风热感冒吃什么好呢

摘要:得了风热感冒吃什么好呢？最近很多人得风热感冒，今天小编就专门和您聊一下风热感冒的饮食问题，从风热感冒的饮食原则，风热感冒饮食宜忌以及风热感冒食疗四个方面告诉您得了风热感冒吃什么好呢？

得了风热感冒吃什么好之一、橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。

得了风热感冒吃什么好之二、地瓜：能补脾益气，宽肠通便，生津止渴，治生啖或煮食。适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

得了风热感冒吃什么好之三、荸荠：性甘，寒，它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

得了风热感冒吃什么好之四、萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。

得了风热感冒吃什么好之五、梨：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

得了风热感冒吃什么好之六、荷叶：适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。清凉解暑，止渴生津，解火热。用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

得了风热感冒吃什么好之七、薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

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