预防支气管炎怎么饮食

支气管炎这一疾病是指气管、支气管黏膜以及它周围组织的慢性非特异性的炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。预防支气管炎怎么饮食？当气温下降、呼吸道的小血管会痉挛而缺血、防御功能要是下降也会利于致病；烟雾粉尘、污染的大气等一些慢性的刺激也可发病；吸烟会使人体的支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌会增多从而有利感染；过敏因素也有一定关系。

预防支气管炎怎么饮食？要选食治痰之品，最好不要吃滞痰之物在日常生活中，许多食物都会有着化痰止咳的功效，如白果能化痰定喘、雪梨能润肺止咳、金橘饼能理气化痰、百合能润肺、胖大海能利咽消痰、银耳能补肺止咳。还可将这些治痰之品作成银耳百合羹、白果大海汤等让患慢性支气管炎的人多加食用。而对于那些滞痰止痰的性温助热、粘腻呆胃及荤腥等发物如带鱼、臭豆腐及高糖、高脂类的食物，患慢性支气管炎的人皆不宜多食或应禁食。

预防支气管炎怎么饮食？需少食肥腻之物，多进清淡之食中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。痰浊的形成与饮食有关。长期过食肥腻之物，可引起肥胖，而肥胖又会导致气滞湿阻，湿聚可导致生痰。所以患慢性支气管炎的人应少吃或不吃那些脂肪含量高的肥猪肉、海产品、鹅肉、鸡肉等食品。而应多吃那些清淡利湿之品，如冬瓜、萝卜、笋、荸(音鼻)荠等。还可以把这些清淡利湿之品配制成各种菜肴食用，如饭焐萝卜(饭与萝卜同煮)、清蒸春笋(鲜笋煮熟剥壳后加调料佐餐)。这样的菜肴不但营养丰富，而且可化痰止咳。

预防支气管炎怎么饮食？制作食物时，应多用清蒸煨炖法，少用油炸煎爆法采用清蒸煨炖法制作的食物原汁原味，不但营养物质不会被破坏、流失少，而且吃起来爽口清润，不生痰浊。如清蒸河鳗、清炖甲鱼、煨银耳羹、炖莲子羹、熬百合粥等都是老年慢性支气管炎患者的上好食品。而油炸煎爆之物，则油重味浓、高脂高糖、易生痰浊，故患慢性支气管炎的人不宜选用。

预防支气管炎怎么饮食？日常以茶疗养生，益气养神，养生保健。春季是支气管炎的高发期，应该做好预防和调理工作。日常常喝古方.甘.贝.草.茶，能够帮助预防慢性支气管炎的反复发作，增强人体免疫力。

小编推荐：

宝妈干咳吃这些食物效果好 宝妈咳嗽吃什么食物好? 慢性支气管哮喘吃什么药最好?哪些地方不容忽视 支气管炎如何饮食调理 支气管炎的饮食疗法有哪些 慢性支气管炎患者饮食宜忌 支气管炎患者饮食注意事项 支气管炎饮食疗法有哪些

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

预防支气管炎怎么饮食