吃什么食物治便秘

多人都说便秘最好的治疗方法是食疗，那么吃什么食物治便秘？担心便秘的人不妨看看便秘吃什么相关内容，或许以后会有帮助。

便秘吃什么：猪心柏子汤

取猪心大约1个，柏子仁15克。将柏子仁放进猪心内，清水炖熟，3天吃1次。

便秘吃什么：黄芪蜜茶

取黄芪15克左右，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水大约500毫升，煎到水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

便秘吃什么：木耳海参炖猪肠

取木耳大约15克，海参30克，猪大肠150克，盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，放调料，吃木耳、海参、大肠、饮汤。

吃什么食物治便秘

便秘吃什么：蔗汁粥

榨取100毫升甘蔗汁以备用。粳米50克加入水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚温热服食

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