妇女痛经吃些什么好,饮酒应该在饭后饮,不要在空腹时喝,也不能在开车之前喝,注意喝饮酒的量不要过,以温热的酒更好,虽然酒喝下去之后都会感觉到热。要是不喜欢酒的味道的也可以用甜酒来煮鸡蛋效果也是不错的。
妇女痛经吃些什么好,甜酒鸡蛋的做法,先在锅里放一碗冷水,直接大火烧开,然后倒入半碗的糯米甜酒,烧开之后,打破鸡蛋的皮,将鸡蛋条入到酒时,快要起锅时放些红糖,注意一定要放红糖不要放白糖,也不要去放冰糖,因为除了红糖外,其它两样糖都是凉性的。
妇女痛经吃些什么好,同时还要补充矿物也是缓解痛经月经量少的好方法。避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质
妇女痛经吃些什么好,山楂桂枝红糖汤
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
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