多动症应该吃什么

多动症应该吃什么？多动症患者大都较为清楚此病的痛苦。多动症其实是不会危害生命的，即便这样，我们的日常生活也将会深深的被影响到，除此之外，此病或许还会引发别的一些疾病的产生。因此，做为一种不容忽视的重要疾病，患者要对多动症警觉起来，争取做到早预防、早发现、早治疗，以便摆脱此病的困扰和恐惧。在此还是建议多动症患者去比较正规的医院来检查，在清楚知晓病情之后再进行治疗。多动症应该吃什么？以下便是对多动症应该吃什么的介绍。

多动症应该吃什么

患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

多动症应该吃什么？宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

多动症应该吃什么？要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，多动症应该吃什么？如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

多动症应该吃什么？不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。

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