夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？夏季天气本来就比较炎热，因而我们我们的心情也会被天气影响比较烦躁，可能会很快引发躁狂症，为此我们在饮食的方面要特别的注意，下面小编就来说说夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些。

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？1、饮食忌讳在介绍了一些关于躁狂症应多吃啥的知识之后，我们再来看看躁狂症患者到底有啥饮食忌讳。专家表示，躁狂症患者应尽量的避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？2、弥补营养素躁狂症治疗好的医院表明，不论躁狂症应多吃啥，都应该注意弥补营养素，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其间，镁能替代锂做为治疗躁郁症的药物；不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及安稳血压的重要物质；维生素B群对脑部有类似锂的效果，使躁狂症状呈现好转。

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？3、保健药膳关于躁狂症应多吃啥，中医也有独到的见解。依据中医理论及临床经验，以下两种中医保健药膳关于躁狂症患者有必定的治疗效果：

①麦苗茶：青麦苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。适宜躁狂症。

②木耳豆腐汤：木耳30克，豆腐3块，胡桃（去皮）7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，适宜躁狂症。

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？4、新鲜蔬果躁狂症应多吃啥，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、生果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的挑选，但勿食用过多的面包。每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些？以上就是夏季预防躁狂症的饮食偏方。

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