急性黄疸肝炎吃什么好

急性黄疸肝炎吃什么指导意见：

养肝要从以下几个方面进行：

急性黄疸肝炎注意1、早点睡觉，在晚上11点之前必须睡，使血液回肝解毒。

急性黄疸肝炎注意2、多吃绿色食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

急性黄疸肝炎注意3、保持良好情绪，“肝在志为怒。”也就是在情态上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响肝。

急性黄疸肝炎注意4、不要常时间的在电视，电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。

急性黄疸肝炎在饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利养肝，又能固护脾胃。还可以选用具有明目，养胃，利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿，马兰头，荠菜，春笋等，以养阳敛阴，养肝。

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