用来预防骨质疏松怎么样?骨质疏松吃什么坚果好?
坚果中的果实,例如松子仁、山核桃等含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等,有益於增强体质及预防动脉粥样硬化,长期服食可延年益寿,中年人可将这些食品做为饭后的茶点来吃。
骨质疏松吃什么坚果好?
山核桃,又名核桃楸、胡桃楸,属胡桃科山核桃属,核桃种的仁味美可食,含蛋质7.23%,含油率50%以上,核桃仁含有较多的蛋白质以及人体营养必需的不饱和脂肪酸。
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擅长:糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足、甲亢、甲状腺炎、甲状腺结节、痛风、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢性疾病以及其他常见内科疾病的诊治。
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擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,肥胖,垂体及肾上腺疾病,电解质紊乱,骨质疏松,尿崩症等内分泌代谢性疾病以及其他常见内科疾病的中西医结合诊治。
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